Therapie Doetinchem

Ik ben Yvonne, psychodynamisch therapeut en coach in Doetinchem.

 

Loop je vast door stress, angst, sombere gevoelens of ervaringen uit het verleden? Of worstel je met eetbuien, onzekerheid of verlies? In mijn praktijk in Doetinchem begeleid ik volwassenen, jongeren en kinderen vanaf ongeveer 5 jaar.

 

Ik maak gebruik van verschillende therapievormen, waaronder EMDR en hypnotherapie, en stem mijn begeleiding af op jouw hulpvraag en persoonlijkheid.

 

We blijven niet alleen praten over je problemen. Je gaat ook actief aan de slag, zodat je meer inzicht krijgt in wat je belemmert en wat je nodig hebt om verder te komen.

Psychodynamische therapie in Doetinchem

Als psychodynamisch therapeut maak ik gebruik van verschillende therapievormen. Het mooie daarvan vind ik dat ik niet vastzit aan één bepaalde manier van werken. Ik kan de oefeningen en technieken inzetten die het beste aansluiten bij jouw hulpvraag, persoonlijkheid en situatie.

 

Tijdens de therapie onderzoeken we de samenhang tussen je gedachten, gevoelens, gedrag, gezondheid en ervaringen uit het verleden. We gaan op zoek naar de kern van je probleem: waar is het ontstaan, wat houdt het in stand en wat is er nodig om verder te komen?

 

Het doel is niet om ervoor te zorgen dat je voor altijd gelukkig bent, maar om op een gezonde manier te leren omgaan met de ups en downs die bij het leven horen.

 

Niet alleen praten, maar ook ervaren en doen

Psychodynamische therapie is bij mij geen therapie waarbij je alleen maar op een stoel zit om over je problemen te praten.

 

Je gaat actief aan de slag met je hulpvraag. Door ervaringsgerichte oefeningen kun je ontdekken wat er bij je speelt en wat je belemmert. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging.

 

Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik onder andere gebruik van:

 

• EMDR: bij angsten en het verwerken van emotioneel belastende herinneringen.

 

• Hypnotherapie: om meer uit je hoofd te komen en contact te maken met je gevoel.

 

• Regressietherapie en innerlijk-kindwerk: om ervaringen uit het verleden te onderzoeken.

 

• Ademtherapie: om te leren ontspannen en tot rust te komen.

 

• Cognitieve therapie en Rationeel Emotieve Therapie: om gedachten en overtuigingen te onderzoeken.

 

• Delenwerk en systemisch werk (familieopstellingen): als onderdeel van mijn ervaringsgerichte werkwijze.

 

Ik kan deze therapievormen afzonderlijk of in combinatie inzetten. Zo stemmen we de begeleiding af op wat jij nodig hebt.

 

Therapie bij uiteenlopende klachten en hulpvragen

In mijn praktijk begeleid ik mensen met verschillende klachten en problemen. Zo werk ik veel met mensen die vastlopen door stress of burn-out, worstelen met eetbuien en emotie-eten, last hebben van angsten of zichzelf nooit goed genoeg vinden.

 

Ook begeleid ik mensen bij traumatische ervaringen, bijvoorbeeld na huiselijk geweld, misbruik, ziekte of ingrijpende ziekenhuisopnames.

 

Daarnaast kun je bij mij terecht met onder andere depressieve gevoelens, aanhoudende vermoeidheid, piekeren, slaapproblemen, relatieproblemen en vragen rondom persoonlijke ontwikkeling.

 

Ik kijk daarbij niet alleen naar de klacht zelf, maar onderzoek samen met jou wat erachter zit en wat je nodig hebt om verder te kunnen.

 

Therapie voor volwassenen, jongeren en kinderen

In mijn praktijk zijn volwassenen, jongeren en kinderen vanaf ongeveer 5 jaar welkom.

 

Voordat ik psychodynamisch therapeut werd, heb ik jarenlang in de zorg gewerkt. Ik ben begonnen als Z-verpleegkundige en heb daarna veel ervaring opgedaan in de ambulante jeugdhulpverlening.

 

Daar begeleidde ik kinderen, jongeren en gezinnen met uiteenlopende hulpvragen, waaronder autisme (ASS), ADHD, ontwikkelingsproblematiek en problemen binnen het gezin.

 

Wanneer ik met kinderen of jongeren werk, betrek ik ook de ouders of verzorgers bij de begeleiding. Ik vind het belangrijk dat een kind of jongere thuis voldoende steun ervaart. Daarom plan ik regelmatig gesprekken met ouders of opvoeders.

 

Mijn manier van werken

Ik werk graag dynamisch en doelgericht. Dat betekent dat ik je uitdaag om te onderzoeken wat je belemmert en hoe je dingen anders kunt gaan doen.

 

Ik vind het belangrijk dat je je bij mij op je gemak voelt. Vertrouwen en een goede klik vormen voor mij de basis van de begeleiding.

 

Mijn manier van werken is betrokken en nuchter. Soms mild, soms wat confronterender en het liefst met een beetje humor.

 

Het geeft me veel voldoening om mensen te mogen begeleiden wanneer ze vastlopen, zodat ze weer meer grip op hun leven krijgen en met vertrouwen verder kunnen.

 

Therapiepraktijk in Doetinchem

Je bent van harte welkom in mijn praktijk aan de Edisonstraat 60 in Doetinchem, dichtbij het centrum. Er is gratis parkeergelegenheid.

Mijn praktijk in Doetinchem is ook goed bereikbaar vanuit omliggende plaatsen zoals Zeddam, 's-Heerenberg, Ulft, Gendringen, Dinxperlo en Breedenbroek.

 

Of je nu hulp zoekt bij een specifieke klacht of merkt dat je ergens in vastloopt zonder precies te weten waarom: we onderzoeken samen wat er speelt en welke begeleiding bij jou past.

 

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.

 

Yvonne Bouman

Psychodynamisch therapeut en coach

Geregistreerd bij VBAG en RBCZ